Diététicienne à Toulouse
Découvrir mon parcours de diététicienne à Toulouse
Intéressée depuis toujours par la prévention santé de manière simple et autonome, ma curiosité m’a amenée au fil des conférences, lectures, rencontres de thérapeutes et stages, à entreprendre une reconversion et à me tourner vers la nutrition.
Mon côté rationnel, mêlé au sens de l’écoute, au plaisir d’accompagner et à l’envie de progrès pour faire durer son capital santé m’ont conduit au choix d’une formation de diététicienne.
Diététicienne diplômée d'Etat
Le BTS Diététique est un diplôme d’état obtenu après un examen à passer, il est désormais reconnu comme un niveau Bac + 3 années sur la spécialité de la nutrition.
En complément de ce diplôme, j'ai suivi une formation d'une année en phytothérapie à l'École Lyonnaise des Plantes Médicinales (ELPM), ce qui me permet de conseiller des plantes voire de proposer des protocoles d'accompagnement à de nombreuses pathologies ou états particuliers de santé.
J’accompagne sur tout rééquilibrage alimentaire et aide à perdre du poids mais interviens également pour des personnes souffrant de maladies chroniques et de troubles de la sélectivité alimentaire.
Affiliations
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Membre actif – Dispositif Constel’Action
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Membre actif – Communauté Professionnelle Territoriale de Santé (CPTS) Nougaro XIII – XV
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Adhérente – Société Francophone de Nutrition Clinique et Métabolisme (SFNCM)
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Adhérente – Association Autisme France
Intégrer le sport dans l'approche nutritionnelle
Parmi les piliers de la santé recommandés pour une bonne hygiène de vie, celui de l’activité physique m’interpelle particulièrement. De nature sportive mais n’ayant pas le temps de pratiquer mes activités favorites comme j’aimerais, je sais à quel point il est parfois difficile d’allier contraintes et entraînement régulier. De plus, tenant compte des bienfaits que l’activité physique apporte au-delà des effets physiologiques positifs, je soutiens fermement l’intégration d’une activité physique régulière.
Mon sport favori
L’apnée, en mer ou en piscine, en statique ou en dynamique, est un sport aux multiples facettes. Pour ma part, je pratique l’apnée en piscine, en loisir comme en compétition. J’ai d’ailleurs participé aux Championnats de France 2024 d’apnée Indoor (piscine), en statique.
Ma discipline de prédilection ? L’apnée dynamique en monopalme, qui allie technique de propulsion précise et maîtrise du souffle. L’apnée dynamique peut également se pratiquer en bi-palmes ou sans palmes, offrant ainsi des sensations variées.
Une fois les défis initiaux surmontés, ce sport révèle un plaisir unique : celui de se laisser porter par la glisse, immergé en silence dans le monde aquatique.
Partager une sensibilité à la Phytothérapie
Convaincue des vertus des plantes médicinales, que j'ai personnellement expérimentées dans divers contextes — comme lors d'une période de troubles du sommeil, où elles ont permis un retour rapide au calme — je me suis formée en phytothérapie afin d’approfondir mes connaissances et de partager cette sensibilité.
Grâce à cette formation, je peux fournir des recommandations sur la consommation et les diverses formes d’utilisation des plantes.
L’association avec la diététique est bénéfique dans de nombreuses pathologies comme en présence d’inflammation, mais aussi de manière préventive, sans problématique de santé avérée. Un exemple courant d'utilisation des plantes dans la prévention est la cure saisonnière de détoxification.
Se confronter aux TSA et à ses impacts alimentaires
De plus, confrontée à l’autisme avec un enfant ayant des sensibilités et intolérances alimentaires prononcées, j’ai eu à approfondir certaines questions comme la sélectivité alimentaire, et la mise en place de choix alimentaires adaptés, en évinçant certains nutriments tout en couvrant l’ensemble des besoins nutritionnels.
Besoin de conseils d'une Diététicienne-Nutritionniste ?
Vous pouvez me consulter en téléconsultation mais également à mon cabinet de diététicienne à Toulouse. Si vous habitez cette ville, je peux aussi me déplacer à votre domicile.
