Tout comme les probiotiques et les prébiotiques, les postbiotiques jouent un rôle majeur dans la santé de nos intestins, de notre fonction immunitaire, et de notre état de santé global.

Les prébiotiques sont présents dans les aliments riches en fibres et polyphénols tels que les céréales complètes, légumineuses, oléagineux,

Les prébiotiques sont des substances contenues dans certains aliments courants, et se définissent selon l’ANSES (Agence Nationale de Sécurit

Le microbiote, anciennement appelé flore, se définit comme l’ensemble des microorganismes peuplant un habitat, à savoir les bactéries, champ